Maître du souffle

100% de êtres vivants respirent et pourtant, 95 % des humains en société respirent mal. 

Du premier au dernier souffle, la respiration conditionne notre développement, notre manière d'être et rythme chaque instant de notre vie.

Traditionnellement vitale, progressivement oubliée les redécouverts scientifiques les plus récentes valident son importance à tel point qu’elle est désormais intégrée dans les entrainements des élites des corps armées et des pompiers comme les athlètes de haut niveaux, traders et des corporates. 

Particulier ou professionnel de la santé, quel que soit votre domaine d’activité et votre état de santé, ce stage de 2 jours vous permettra d’intégrer tous les outils adaptés pour prendre conscience de ce qu'apporte la maitrise du souffle dans votre quotidien et vous donnera toutes les clefs pour bénéficier du meilleur de vous même.

Objectifs pédagogiques :

• Connaissance de la physiologie de la respiration
• Découverte de sa propre respiration
• La respiration dysfonctionnelle
• Comment améliorer sa respiration